Minimum Effective Dose
M4A•Epizód kép
Manage episode 310698515 series 3069030
A tartalmat a Ten minute fitness biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ten minute fitness vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Today we talk about minimum effective dose. Frequency, sets, reps and weight. @darcysmithep & &_lanesway
…
continue reading
58 epizódok