Intention- Sets, Reps and weight
M4A•Epizód kép
Manage episode 310698523 series 3069030
A tartalmat a Ten minute fitness biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ten minute fitness vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Today we cover how to program- what sets, reps and weight to look at dependent on what you want to get out of your training
…
continue reading
58 epizódok