Artwork

A tartalmat a Rachelle Abbott and The Evening Standard biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rachelle Abbott and The Evening Standard vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

REPLAY: Is there such a thing as perfect sleep? with Professor Russell Foster | Brave New World

7:41
 
Megosztás
 

Manage episode 500020959 series 2704238
A tartalmat a Rachelle Abbott and The Evening Standard biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rachelle Abbott and The Evening Standard vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

On this replay preview of Brave New World….Is there such a thing as perfect sleep? Leading expert in circadian neuroscience from Oxford University, Professor Russell Foster, joins host Evgeny Lebedev, to explain the science behind nighttime slumber and why it's crucial to living our best lives awake.


The pair discuss everything from sleep hygiene, our circadian rhythm and body clocks, the impact of technology before bed and whether it actually affects us.


Listen to the full conversation on the Brave New World podcast here.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

1348 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 500020959 series 2704238
A tartalmat a Rachelle Abbott and The Evening Standard biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rachelle Abbott and The Evening Standard vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

On this replay preview of Brave New World….Is there such a thing as perfect sleep? Leading expert in circadian neuroscience from Oxford University, Professor Russell Foster, joins host Evgeny Lebedev, to explain the science behind nighttime slumber and why it's crucial to living our best lives awake.


The pair discuss everything from sleep hygiene, our circadian rhythm and body clocks, the impact of technology before bed and whether it actually affects us.


Listen to the full conversation on the Brave New World podcast here.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

1348 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás