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#58 Wir bauen uns ein Stress-Savehouse, Teil 3

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So! Das Fundament steht, die Funktionsräume sind eingerichtet. Kümmern wir uns heute also mal um die gemütlichen Räume in unserem Stress-Savehouse. Es geht also um Entspannung, Abschalten, Pausen, Belohnungen, Ausgleich, Bedürfnisse und wie Du dir all dies trotz großem Stress ermöglichen kannst.

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ACHTUNG: Dieser Podcast hieß bis einschließlich Folge 67 "Stressismus". (Fast) alle Inhalte von Stressismus findest Du nun auf https://www.teatime.berlin/ . Den Kurs "Raus aus dem Hamsterrad" gibt es leider nicht mehr. Dafür findest Du immer mehr Werkzeuge und Methoden - teilweise auch aus dem Kurs - auf https://www.teatime.berlin/werkzeuge.

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