))
5 intentional ways to ease into your day for self-care
Manage episode 394545791 series 3305606
A tartalmat a SonJoria Sydnor biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a SonJoria Sydnor vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
I'm not really into setting New Year Resolutions but I'm completel down for creating new routines that support my mental health.
In this episode I share 5 things I'm currently trying.
In each episode I offer a tip or quote and you may even learn about a new business or soothing tea to try out.
https://open.spotify.com/playlist/1hOjeAJVhbYFnaT2AvQkSg?si=9f9a95f852d94465
Learn more about how Our Family's Doing Yoga is illuminating the family wellness experience by creating resources and products that change the way black families see themselves in the industry.
Purchase books and learn about new product releases at www.ourfamilysdoingyoga.com
Centering
21 epizódok
Megosztás
