Artwork

A tartalmat a Gene Monterastelli biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Gene Monterastelli vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Tapping for exhaustion and feeling emotionally drained (Pod #653)

17:44
 
Megosztás
 

Manage episode 471003749 series 1037878
A tartalmat a Gene Monterastelli biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Gene Monterastelli vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

There is a huge difference between bouncing back from being tired and being exhausted.

When we are tired, we simply need to refill our tank.

When we are exhausted, we first have to recover from being exhausted before we can even consider refilling our tank.

In this week's podcast, I share seven simple ways you can help yourself when you are feeling exhausted or emotionally drained.

And the great thing about these seven ideas is that you don't have to do them all in order to bounce back. Instead, you can pick and choose the two or three that work best for you.

Support the podcast! Http://tappingqanda.com/support Subscribe in: Apple Podcast | iPhone | Spotify | Pandora | Amazon Music | iHeartRadio

  continue reading

697 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 471003749 series 1037878
A tartalmat a Gene Monterastelli biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Gene Monterastelli vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

There is a huge difference between bouncing back from being tired and being exhausted.

When we are tired, we simply need to refill our tank.

When we are exhausted, we first have to recover from being exhausted before we can even consider refilling our tank.

In this week's podcast, I share seven simple ways you can help yourself when you are feeling exhausted or emotionally drained.

And the great thing about these seven ideas is that you don't have to do them all in order to bounce back. Instead, you can pick and choose the two or three that work best for you.

Support the podcast! Http://tappingqanda.com/support Subscribe in: Apple Podcast | iPhone | Spotify | Pandora | Amazon Music | iHeartRadio

  continue reading

697 epizódok

All episodes

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás