Artwork

A tartalmat a Chris Heller biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Chris Heller vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

15 Daily Habits To Improve My Well-Being

25:44
 
Megosztás
 

Manage episode 155662018 series 1164060
A tartalmat a Chris Heller biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Chris Heller vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

As I have gotten older, taking better care of myself has become a priority. My health, my brain, my happiness...all things I took for granted at a young age have stepped to the forefront of my life. I am constantly on the lookout for ways to improve. I have picked up many hacks, habits, and rituals that I think increase my well-being. Here I share 15 of them that I currently try to do on a regular basis.

  continue reading

190 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 155662018 series 1164060
A tartalmat a Chris Heller biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Chris Heller vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

As I have gotten older, taking better care of myself has become a priority. My health, my brain, my happiness...all things I took for granted at a young age have stepped to the forefront of my life. I am constantly on the lookout for ways to improve. I have picked up many hacks, habits, and rituals that I think increase my well-being. Here I share 15 of them that I currently try to do on a regular basis.

  continue reading

190 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv