Artwork

A tartalmat a Taekwondo Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Taekwondo Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 18 - Strength & Conditioning changes with the new rules

27:26
 
Megosztás
 

Manage episode 328842044 series 3303736
A tartalmat a Taekwondo Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Taekwondo Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

We've talked about the new rules and how these change the game. What changes need to be implemented when it comes to Strength and Conditioning? Ariel Longo is a Sports Scientist, working with Panamerican Champion and Olympian Milena Titoneli.
In this episode, Coaches César Valentim and Ariel Longo discuss the changes and challenges to the conditioning programs as the new rules are being implemented in the game of Taekwondo.
How important is training your Endurance, strengthening your Core or work on reaction speed? Listen to Ariel's insights and how you can adapt your training to the new competition demands.
This podcast is supported by Hawkin Dynamics, Firstbeat Sports and Athlete Analyzer!

Visit our Instagram @taekwondopodcast and Facebook @taekwondocast

Support the show

Visit our Instagram @taekwondopodcast and Facebook @taekwondocast

  continue reading

43 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 328842044 series 3303736
A tartalmat a Taekwondo Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Taekwondo Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

We've talked about the new rules and how these change the game. What changes need to be implemented when it comes to Strength and Conditioning? Ariel Longo is a Sports Scientist, working with Panamerican Champion and Olympian Milena Titoneli.
In this episode, Coaches César Valentim and Ariel Longo discuss the changes and challenges to the conditioning programs as the new rules are being implemented in the game of Taekwondo.
How important is training your Endurance, strengthening your Core or work on reaction speed? Listen to Ariel's insights and how you can adapt your training to the new competition demands.
This podcast is supported by Hawkin Dynamics, Firstbeat Sports and Athlete Analyzer!

Visit our Instagram @taekwondopodcast and Facebook @taekwondocast

Support the show

Visit our Instagram @taekwondopodcast and Facebook @taekwondocast

  continue reading

43 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv