Artwork

A tartalmat a Keeon Taylor biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Keeon Taylor vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 013: How to Create a New Healthy 2021

13:44
 
Megosztás
 

Manage episode 281322790 series 2788072
A tartalmat a Keeon Taylor biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Keeon Taylor vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Use the New Year to give yourself the start you need to achieve your fitness goals. But that’s it. Let it just be the start and then focus on your why and the daily actions that will get you there. Don’t believe all the hype of New Year's resolutions. Instead, focus on your why and taking action.

Learn all about:

  • Breaking your goals down into four weeks
  • Focusing on what you can control
  • Doing what works for you

Key takeaways:

  • Find your why
  • A healthy lifestyle does not have a finish line
  • Past failures do not determine your future

Don’t let bad memories and experiences of the past derail this new year. Take this opportunity to challenge yourself and have your best year ever!

To find out more about Supreme Holistic Fitness:

Subscribe to my blog by clicking here. I'll give you a free copy of my ebook "7 Steps To Absolutely Crush Your Fitness Goals".

Follow me on Instagram: @supholisticfit

Like my Facebook page: https://www.facebook.com/supholisticfit

And 3 quick things before we wrap up. If you like what you heard please subscribe, leave a 5-star review and share this episode.

  continue reading

49 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 281322790 series 2788072
A tartalmat a Keeon Taylor biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Keeon Taylor vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Use the New Year to give yourself the start you need to achieve your fitness goals. But that’s it. Let it just be the start and then focus on your why and the daily actions that will get you there. Don’t believe all the hype of New Year's resolutions. Instead, focus on your why and taking action.

Learn all about:

  • Breaking your goals down into four weeks
  • Focusing on what you can control
  • Doing what works for you

Key takeaways:

  • Find your why
  • A healthy lifestyle does not have a finish line
  • Past failures do not determine your future

Don’t let bad memories and experiences of the past derail this new year. Take this opportunity to challenge yourself and have your best year ever!

To find out more about Supreme Holistic Fitness:

Subscribe to my blog by clicking here. I'll give you a free copy of my ebook "7 Steps To Absolutely Crush Your Fitness Goals".

Follow me on Instagram: @supholisticfit

Like my Facebook page: https://www.facebook.com/supholisticfit

And 3 quick things before we wrap up. If you like what you heard please subscribe, leave a 5-star review and share this episode.

  continue reading

49 epizódok

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv