Meditate Stress Away With The Adventures Of Super Stretch Super Stretch Yoga podcast

Artwork

Fitness Super Stretch Jes Rosenberg

A tartalmat a Super Stretch and Jes Rosenberg biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Super Stretch and Jes Rosenberg vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Super Stretch Yoga « »
Meditate Stress Away with The Adventures of Super Stretch

5+ y ago 9:14

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Super Stretch and Jes Rosenberg biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Super Stretch and Jes Rosenberg vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Do you ever get stressed? You've probably heard an adult say, "Wow, I'm really stressed out" That is there way of saying my body and mind feels ‘yucky’ but kids like you also have lots of things going on in their lives that can cause stress, too. Stress might feel like not sleeping, being sad, sad, angry, tummy ache, worried…. The meditation we are going to do together offers your body and your mind a skillful solution to relax and let go of the yucky feelings. When we pay attention and focus our minds on something, as simple as doing NO THING, it can make us feel really good and relaxed that we can release all of the icky, negative feelings! Let's join them for a meditation to find calm. Take a deep breath in, and AHhhhhhhhh… a deep breath out.

… continue reading

340 epizódok

#Fitness #Super Stretch #Jes Rosenberg

Artwork

Meditate Stress Away with The Adventures of Super Stretch

Super Stretch Yoga

published 5+ y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Super Stretch and Jes Rosenberg biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Super Stretch and Jes Rosenberg vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Do you ever get stressed? You've probably heard an adult say, "Wow, I'm really stressed out" That is there way of saying my body and mind feels ‘yucky’ but kids like you also have lots of things going on in their lives that can cause stress, too. Stress might feel like not sleeping, being sad, sad, angry, tummy ache, worried…. The meditation we are going to do together offers your body and your mind a skillful solution to relax and let go of the yucky feelings. When we pay attention and focus our minds on something, as simple as doing NO THING, it can make us feel really good and relaxed that we can release all of the icky, negative feelings! Let's join them for a meditation to find calm. Take a deep breath in, and AHhhhhhhhh… a deep breath out.

… continue reading

340 epizódok

#Fitness #Super Stretch #Jes Rosenberg

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát