Artwork

A tartalmat a Teri Holland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Teri Holland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#305: How to Recover From a Setback

26:57
 
Megosztás
 

Manage episode 415988099 series 3022557
A tartalmat a Teri Holland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Teri Holland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode we dive into the importance of developing strategies to recover from setbacks, applicable across various aspects of life such as business, health, and personal goals.

Key strategies include:

  • self-reflection to understand what went wrong.
  • leaning on a support network including coaches.
  • practicing self-care through exercise and meditation.
  • developing financial safety nets
  • creating action steps for recovery.

Links:

Try Aura free for 30 days:

https://www.aurahealth.io/teriholland

Chapters:

00:00 Welcome and Introduction to Setbacks and Recovery
00:59 The Importance of Not Quitting
01:58 Strategies for Recovering from Setbacks
02:03 Self-Reflection and Learning from Setbacks
04:18 Developing Coping Strategies and Support Networks
09:15 Action Plans and Building Resilience
20:21 Practicing Self-Care and Reviewing Strategies
26:04 Conclusion and Looking Ahead

  continue reading

200 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 415988099 series 3022557
A tartalmat a Teri Holland biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Teri Holland vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode we dive into the importance of developing strategies to recover from setbacks, applicable across various aspects of life such as business, health, and personal goals.

Key strategies include:

  • self-reflection to understand what went wrong.
  • leaning on a support network including coaches.
  • practicing self-care through exercise and meditation.
  • developing financial safety nets
  • creating action steps for recovery.

Links:

Try Aura free for 30 days:

https://www.aurahealth.io/teriholland

Chapters:

00:00 Welcome and Introduction to Setbacks and Recovery
00:59 The Importance of Not Quitting
01:58 Strategies for Recovering from Setbacks
02:03 Self-Reflection and Learning from Setbacks
04:18 Developing Coping Strategies and Support Networks
09:15 Action Plans and Building Resilience
20:21 Practicing Self-Care and Reviewing Strategies
26:04 Conclusion and Looking Ahead

  continue reading

200 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv