Hosted by Laura Cathcart Robbins, a writer and a recovery thriver and survivor, Laura found herself in an all too familiar position. In September 2018, she was the only black woman in the room at Brave Magic, a famed writer’s retreat. After it was over, she wrote about her “only one” experience in The Huffington Post and comments started flooding into her DM. These comments were from people from all races, ethnicities, creeds, and nationalities who had felt “othered”. Laura beautifully inter ...
…
continue reading
A tartalmat a Charlie Perry and Dr Alex George biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Charlie Perry and Dr Alex George vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Pt 1: Doing Sober October? Start Here | Catherine Gray
MP3•Epizód kép
Manage episode 442725626 series 3432076
A tartalmat a Charlie Perry and Dr Alex George biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Charlie Perry and Dr Alex George vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We’re kicking off World Mental Health Month with the author of ‘The Unexpected Joy of Being Sober’, Catherine Gray.
11 years ago, Catherine had a ‘raging alcohol addiction’, but since her recovery, she’s become an integral voice to help people go sober every day. In this episode, she joins Dr Alex George to share her key lessons and the tips she’d offer to the sober curious.
In part 1, Catherine shares the anxiety she had around being alcohol-free, the reasons why she couldn’t just cut down her intake and the personal transformation that has come with putting the bottle down.
Catherine also shares her thoughts on whether you must hit rock bottom before you stop.
Follow @unexpectedjoyof and get her book, ‘The Unexpected Joy of Being Sober’
Get Catherine’s debut novel ‘Versions of a Girl’
Follow the podcast on Instagram @thestompcast
To improve your mental fitness, get Dr Alex’s book The Mind Manual
Download Mettle: the mental fitness app for men
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
341 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 442725626 series 3432076
A tartalmat a Charlie Perry and Dr Alex George biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Charlie Perry and Dr Alex George vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We’re kicking off World Mental Health Month with the author of ‘The Unexpected Joy of Being Sober’, Catherine Gray.
11 years ago, Catherine had a ‘raging alcohol addiction’, but since her recovery, she’s become an integral voice to help people go sober every day. In this episode, she joins Dr Alex George to share her key lessons and the tips she’d offer to the sober curious.
In part 1, Catherine shares the anxiety she had around being alcohol-free, the reasons why she couldn’t just cut down her intake and the personal transformation that has come with putting the bottle down.
Catherine also shares her thoughts on whether you must hit rock bottom before you stop.
Follow @unexpectedjoyof and get her book, ‘The Unexpected Joy of Being Sober’
Get Catherine’s debut novel ‘Versions of a Girl’
Follow the podcast on Instagram @thestompcast
To improve your mental fitness, get Dr Alex’s book The Mind Manual
Download Mettle: the mental fitness app for men
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
341 epizódok
Όλα τα επεισόδια
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.