#131 "Jeg starter næste år..." - Et program om nytårsforsætter

Stetoskopet

A tartalmat a Stetoskopet biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Stetoskopet vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

2y ago 57:53

MP3

"Jeg skal tabe mig"
"Jeg skal træne mere"
"Jeg skal stå tidligere op"
"Jeg skal se mindre på min mobil"
"Jeg skal drikke mindre alkohol"
Har du hørt dig selv sige nogle af ovenstående sætninger? Eller har du andre vaner du gerne vil bryde med omkring årsskiftet? Så lyt med når Stetoskopet i dette afsnit sætter fokus på nytårsforsætter!
Vi har vanecoach Morten Elsøe med i studiet, som hjælper os med at forstå, hvilke forudsætninger der skal til for at ændre en vane og hvorfor det kan være så pokkers svært! Der bliver delt tonsvis af hot tips ud og vi lover at du kan hoppe ind i det nye år med en god følelse og med nogle nytårsforsætter du rent faktisk kan holde! Derudover nytårshygger vi i studiet, så du kan komme i den rette nytårsstemning sammen med os!
Rigtig godt nytår til alle vores lyttere!
Medvirkende: Morten Elsøe, Mikkel Johannes Henningsen, Anne-Katrine Rosenkrantz De Lasson
Indslag:

146 epizódok

#niue #Sundhedsindustrien #Sundhed og velvære #Sundhedsvæsen