))
Staffroom Snacking, with Chris McMahon
Manage episode 358988826 series 3399570
A tartalmat a Emily Aslin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Emily Aslin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Are you like me and snack all. the. time when you're at school?
Coach Chris McMahon joins me to talk through the real reasons why we snack. We dive into emotional eating (hint: it's almost always emotional eating), the three forms of self-care, and more than a few actually actionable tips to help you curb the habit (if that's something you want to do)!
28 epizódok
Megosztás
