Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
פרק 63 - חוסן מנטלי עם נטע ריבקין
Manage episode 357019016 series 2681370
הדרך שלנו לקום מסיטואציות קשות, ללמוד ולהתפתח מהן עוברת דרך פיתוח החוסן המנטלי שלנו.
בשיחה עם נטע ריבקין, מתעמלת אומנותית אולימפית לשעבר ומאמנת מנטלית בהווה, אנחנו לומדים על הניסיון הרב שצברה בתחזוק החוסן המנטלי לאורך קריירה ארוכה ביותר, באחד מענפי הספורט התובעניים ביותר.
איך אנחנו הופכים להיות המאמנים והמאמנות של עצמנו? למה צריך לדבר עם עצמנו? איך מתמודדים עם הדרך ליעד רחוק כמו מדליה באולימפיאדה? מהם ניצחונות קטנים? איך אפשר לעבוד על החוסן שלנו בצורה יומיומית? ולמה זה קשור בכמות הפעמים שאנחנו מרשים לעצמנו להיכשל?
פרק מרתק, עמוס בטיפים פרקטיים, תתחסנו!
👈להצטרפות לקבוצת המאזינים בוואטספ
🅰ללמוד אנגלית - 10 דולר מתנה ממני
צרו קשר עם נטע ריבקין:
music by https://scottholmesmusic.com
84 epizódok
Manage episode 357019016 series 2681370
הדרך שלנו לקום מסיטואציות קשות, ללמוד ולהתפתח מהן עוברת דרך פיתוח החוסן המנטלי שלנו.
בשיחה עם נטע ריבקין, מתעמלת אומנותית אולימפית לשעבר ומאמנת מנטלית בהווה, אנחנו לומדים על הניסיון הרב שצברה בתחזוק החוסן המנטלי לאורך קריירה ארוכה ביותר, באחד מענפי הספורט התובעניים ביותר.
איך אנחנו הופכים להיות המאמנים והמאמנות של עצמנו? למה צריך לדבר עם עצמנו? איך מתמודדים עם הדרך ליעד רחוק כמו מדליה באולימפיאדה? מהם ניצחונות קטנים? איך אפשר לעבוד על החוסן שלנו בצורה יומיומית? ולמה זה קשור בכמות הפעמים שאנחנו מרשים לעצמנו להיכשל?
פרק מרתק, עמוס בטיפים פרקטיים, תתחסנו!
👈להצטרפות לקבוצת המאזינים בוואטספ
🅰ללמוד אנגלית - 10 דולר מתנה ממני
צרו קשר עם נטע ריבקין:
music by https://scottholmesmusic.com
84 epizódok
Tất cả các tập
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.