Five Gears Of Awareness - Guided Meditation Spreading Happiness podcast

Artwork

Buddhist Society India Buddhist New York Religion India Nithya Shanti

A tartalmat a Nithya Shanti biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nithya Shanti vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Spreading Happiness « »
Five Gears Of Awareness - Guided Meditation

6y ago 33:17

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Nithya Shanti biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nithya Shanti vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In my years of practicing hundreds of forms of meditations, I distilled my understanding down to what I call the five gears of awareness and the five accelerations. Five Gears: 1. Out: Sensory experience (sight, sound, touch, smell, and taste) 2. In: Feelings (pleasant, unpleasant, neutral) & Thoughts (visual, auditory) 3. Everything: Simply being as the “I Am” and welcoming everything that arises in consciousness 4. Nothing: Beyond the I Am. Prior to all concepts and perceptions. Indescribable. Surrendering to the mystery of mysteries. 5. Blessings: Infinite blessings to all beings and situations across all space and time. Five Accelerations: 1. Recognize: Takes less than a moment. 2. Revisit: For two to five seconds 3. Refine: For ten to sixty minutes 4. Rest: Release sense of doing 5. Realize: The ending of all mental fluctuations Each of the five gears can be accelerated in this way for and peace.

… continue reading

86 epizódok

#Buddhist #Society #India Buddhist #New York #Religion #India #Nithya Shanti

Artwork

Five Gears Of Awareness - Guided Meditation

Spreading Happiness

746 subscribers

published 6y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Nithya Shanti biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nithya Shanti vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In my years of practicing hundreds of forms of meditations, I distilled my understanding down to what I call the five gears of awareness and the five accelerations. Five Gears: 1. Out: Sensory experience (sight, sound, touch, smell, and taste) 2. In: Feelings (pleasant, unpleasant, neutral) & Thoughts (visual, auditory) 3. Everything: Simply being as the “I Am” and welcoming everything that arises in consciousness 4. Nothing: Beyond the I Am. Prior to all concepts and perceptions. Indescribable. Surrendering to the mystery of mysteries. 5. Blessings: Infinite blessings to all beings and situations across all space and time. Five Accelerations: 1. Recognize: Takes less than a moment. 2. Revisit: For two to five seconds 3. Refine: For ten to sixty minutes 4. Rest: Release sense of doing 5. Realize: The ending of all mental fluctuations Each of the five gears can be accelerated in this way for and peace.

… continue reading

86 epizódok

#Buddhist #Society #India Buddhist #New York #Religion #India #Nithya Shanti

Tutti gli episodi

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát