Artwork

A tartalmat a Dr. Debra Reble biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Debra Reble vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Shift your anxiety by taking time to pause

10:28
 
Megosztás
 

Manage episode 301383122 series 2360406
A tartalmat a Dr. Debra Reble biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Debra Reble vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Giving ourselves the “permission to pause” is an important tool in shifting our anxiety to spiritual opportunity. It provides time and space to gain healthy detachment in any situation that arouses any reaction. When we push the pause button, we can step away from the person or situation, take some deep breaths, and drop into our heart space.

  continue reading

226 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 301383122 series 2360406
A tartalmat a Dr. Debra Reble biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Debra Reble vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Giving ourselves the “permission to pause” is an important tool in shifting our anxiety to spiritual opportunity. It provides time and space to gain healthy detachment in any situation that arouses any reaction. When we push the pause button, we can step away from the person or situation, take some deep breaths, and drop into our heart space.

  continue reading

226 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv