Artwork

A tartalmat a Dr. Debra Reble biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Debra Reble vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Hitting the Pandemic Wall: 3 Strategies to Help you Manage

12:51
 
Megosztás
 

Manage episode 289362008 series 2360406
A tartalmat a Dr. Debra Reble biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Debra Reble vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Feeling like you've hit the pandemic wall? You're not alone! It's been almost a year since the quarantine began and you're probably experiencing fatigue, overwhelm, or even burnout. There are many layers to how this pandemic has impacted your life whether it's physically, emotionally, and spiritually, even economically. However you're dealing with the stress is unique but, I'm sure you can use a little extra support. So today I'm sharing 3 strategies to help you manage yoru mind, body, and spirit in these challenging times.

  continue reading

226 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 289362008 series 2360406
A tartalmat a Dr. Debra Reble biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Debra Reble vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Feeling like you've hit the pandemic wall? You're not alone! It's been almost a year since the quarantine began and you're probably experiencing fatigue, overwhelm, or even burnout. There are many layers to how this pandemic has impacted your life whether it's physically, emotionally, and spiritually, even economically. However you're dealing with the stress is unique but, I'm sure you can use a little extra support. So today I'm sharing 3 strategies to help you manage yoru mind, body, and spirit in these challenging times.

  continue reading

226 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv