We are a Filipino-Chinese couple living in the heart of Manila. We have been together for 20 years and decided to make this podcast to share our life experiences. Our podcast has no format and may discuss random things like relationships, recommended food in Binondo or about our philosophy in life. If you like our podcast, don’t forget to click the subscribe/follow button and give us a 5 star rating ^.^ Please visit our FB page @kwentuhansessionsph and ig page @kwentuhansessions. You can als ...
…
continue reading
A tartalmat a SOFLETE biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a SOFLETE vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lunch And Learn - Chapter 7 - Occupational Stress Management - Episode 3
MP3•Epizód kép
Manage episode 306982616 series 1501992
A tartalmat a SOFLETE biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a SOFLETE vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Episode 3 - Managing Your Occupational Stress As ever, in this final episode of the chapter, George and Matt get down to offering practical advice and suggestions for how you can better manage your occupational stress. From using the Conscious Warrior System framework, to specific breathing drills, the guys unpack simple and accessible solutions that you can put in place tonight, to help prepare you for tomorrow. This is definitely an episode to listen to if you need some help with work related stress. Everything we do here at SOFLETE is based on adding value to our community, so if you have any ideas, requests or questions, please feel free to reach out to us- either through SOFLETE social media or contact George and Matt directly via George@soflete.com or Matt@soflete.com. Please see below for a few resources, linked to today’s episode, that you might find useful: The Tony Nash Night Before Journal (https://thetonynash.gumroad.com/#Wiwvc) Some breathing drills from Patrick McKeown (https://www.youtube.com/watch?v=CdPpV32cM0I)
…
continue reading
203 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 306982616 series 1501992
A tartalmat a SOFLETE biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a SOFLETE vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Episode 3 - Managing Your Occupational Stress As ever, in this final episode of the chapter, George and Matt get down to offering practical advice and suggestions for how you can better manage your occupational stress. From using the Conscious Warrior System framework, to specific breathing drills, the guys unpack simple and accessible solutions that you can put in place tonight, to help prepare you for tomorrow. This is definitely an episode to listen to if you need some help with work related stress. Everything we do here at SOFLETE is based on adding value to our community, so if you have any ideas, requests or questions, please feel free to reach out to us- either through SOFLETE social media or contact George and Matt directly via George@soflete.com or Matt@soflete.com. Please see below for a few resources, linked to today’s episode, that you might find useful: The Tony Nash Night Before Journal (https://thetonynash.gumroad.com/#Wiwvc) Some breathing drills from Patrick McKeown (https://www.youtube.com/watch?v=CdPpV32cM0I)
…
continue reading
203 epizódok
すべてのエピソード
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.