))
صلح درون در یوتیوب - وسواس فهمیدن همه چیز یا بی‌خیالی هوشمندانه؟
Manage episode 506366028 series 2639850
A tartalmat a سپهر خدابنده biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a سپهر خدابنده vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
🔺پادكست صلح درون در یوتیوب
▪️موضوع : وسواس فهمیدن همه چیز یا بی‌خیالی هوشمندانه؟
(نسخه ویدیویی اپیزود را در یوتیوب ببینید)
https://youtube.com/@sepblog?si=v4y3QnKVPTgDu4Av
توضيحات : وسواسِ "فهمیدنِ همه چیز"، میتونه ما رو بیمار کنه و گاهی برای حفظ آرامش لازمه "بیخیالیِ هوشمندانه" رو تمرین کنیم و این یعنی مهارت «نادیده گرفتن» رو یاد بگیریم که چه چیزی رو نبینیم و نخونیم و نفهمیم، در این اپیزود به این موضوع پرداختم
برای تهیه کارگاه بهبود فکر بیش از حد(Overthinking) به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
201 epizódok
Megosztás
