Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
A tartalmat a Kgothatso Fridge White, LCSW, Kgothatso Fridge White, and LCSW biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kgothatso Fridge White, LCSW, Kgothatso Fridge White, and LCSW vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Silent Symptoms E33: Beating the Holiday Depression and Anxiety
MP3•Epizód kép
Manage episode 246992977 series 2440090
A tartalmat a Kgothatso Fridge White, LCSW, Kgothatso Fridge White, and LCSW biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kgothatso Fridge White, LCSW, Kgothatso Fridge White, and LCSW vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, I discuss how to beat holiday depression and anxiety. Holidays for most people are associated with family fun, celebrations, and happiness. While others are lonely, grieving, depressed, or full of anxiety. This is the best time to set intentions for the holiday season. You may have lost a loved one, be estranged from family, or are anxious about the financial responsibilities that come with the holiday season. I discuss how to get through this difficult time. Take a listen! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/SilentSymptomsPodcast/support
…
continue reading
46 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 246992977 series 2440090
A tartalmat a Kgothatso Fridge White, LCSW, Kgothatso Fridge White, and LCSW biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kgothatso Fridge White, LCSW, Kgothatso Fridge White, and LCSW vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, I discuss how to beat holiday depression and anxiety. Holidays for most people are associated with family fun, celebrations, and happiness. While others are lonely, grieving, depressed, or full of anxiety. This is the best time to set intentions for the holiday season. You may have lost a loved one, be estranged from family, or are anxious about the financial responsibilities that come with the holiday season. I discuss how to get through this difficult time. Take a listen! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/SilentSymptomsPodcast/support
…
continue reading
46 epizódok
Все серии
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.