))
Episode 9 - Strategy Sharing
Manage episode 406190346 series 3516640
A tartalmat a Shaping Identity biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Shaping Identity vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode of Shaping Identity - I share many, many strategies I use when feeling anxious or depressed. I'm sharing this very long, but not entirely exhaustive list in hopes that it helps others determine some strategies that may work for them. Maybe it will spark an idea or aid in recognizing some of the things you're doing as strategies. This episode is a long one, but I hope it helps someone!
13 epizódok
Megosztás
