))
The Iron Factor: Why Monitoring Levels is Key to Health
Manage episode 477451326 series 3659747
A tartalmat a Beyond Biohacking Brothers biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Beyond Biohacking Brothers vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode of Beyond Biohacking Brothers, we dive into the crucial role iron plays in your body and the hidden dangers of not keeping it in check. Learn how both iron deficiency and overload can impact energy levels, cognitive function, immune health, and overall well-being. We explore practical strategies for monitoring and managing iron levels to prevent fatigue, brain fog, and long-term health risks. Whether you’re looking to optimize performance or safeguard your health, this episode offers essential insights into maintaining the right iron balance.
37 epizódok
Megosztás
