))
The Truth About Cortisol and Stress
Manage episode 464186581 series 3625272
A tartalmat a Dr. Kerry Winge biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Kerry Winge vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Think cortisol is your enemy? Think again! Dr. Kerry Winge breaks down the surprising truth about your body's most misunderstood hormone. Like that helpful cousin who shows up uninvited, cortisol can be your best friend or your worst nightmare. Discover why this stress hormone might be hijacking your sleep, disrupting your gut health, and affecting your waistline – and why it's not the villain you think it is. Part one of this eye-opening series reveals the science behind cortisol's Jekyll and Hyde personality.
5 epizódok
Megosztás
