Artwork

A tartalmat a Lindsey Kane biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lindsey Kane vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Beauty and Self-Esteem in a Toxic, Sizeist World - with Sophie Hughes

41:19
 
Megosztás
 

Manage episode 459325916 series 3625136
A tartalmat a Lindsey Kane biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lindsey Kane vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, curve model and body confidence advocate Sophie Hughes talks to Lindsey about body image, disordered eating, and the dangerous messages we’ve absorbed since childhood. From sneaking skipped meals as a teen to a life-changing liver donation, Sophie shares how she shifted from punishing her body to respecting it - and what self-acceptance truly looks like.

We talk about breaking diet culture cycles, redefining exercise as something joyful, and raising the next generation with healthier attitudes toward food and body image. A reminder: your body isn’t a trend, and it’s certainly not the most important thing about you.

Here are the Highlights:

(03:41) The impact of diet culture

(12:57) Therapy and self-acceptance

(16:06) The gift of a liver

(25:35) The challenges of body image

(27:30) Positive reinforcement and why it's so important

Connect with Sophie here

To connect with Lindsey:

Instagram

This podcast is in association with JOLT

Jolt on Instagram

This podcast uses the following third-party services for analysis:
Podkite - https://podkite.com/privacy

  continue reading

6 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 459325916 series 3625136
A tartalmat a Lindsey Kane biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lindsey Kane vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, curve model and body confidence advocate Sophie Hughes talks to Lindsey about body image, disordered eating, and the dangerous messages we’ve absorbed since childhood. From sneaking skipped meals as a teen to a life-changing liver donation, Sophie shares how she shifted from punishing her body to respecting it - and what self-acceptance truly looks like.

We talk about breaking diet culture cycles, redefining exercise as something joyful, and raising the next generation with healthier attitudes toward food and body image. A reminder: your body isn’t a trend, and it’s certainly not the most important thing about you.

Here are the Highlights:

(03:41) The impact of diet culture

(12:57) Therapy and self-acceptance

(16:06) The gift of a liver

(25:35) The challenges of body image

(27:30) Positive reinforcement and why it's so important

Connect with Sophie here

To connect with Lindsey:

Instagram

This podcast is in association with JOLT

Jolt on Instagram

This podcast uses the following third-party services for analysis:
Podkite - https://podkite.com/privacy

  continue reading

6 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás