))
A Mindful Mind - Guided Meditation
Manage episode 450854479 series 3616682
A tartalmat a Alan Crossley biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Alan Crossley vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
This guided mindfulness meditation helps you to enjoy every day with intention and positivity. Through gentle breathing, visualization, and grounding techniques, you'll learn to pause, notice the beauty in small moments, and cultivate an open heart for the day ahead. Perfect for fostering gratitude and awareness in your daily routine and taking yourself off autopilot!
6 epizódok
Megosztás
