))
Ep #31 Nicole Bernardin on Going at Your Own Pace in Ultra Running and Life
Manage episode 435182591 series 3563382
A tartalmat a Anna Levesque biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anna Levesque vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Nicole Bernardin, a passionate ultra runner, reminds us to separate fact from fiction to stop ourselves from getting derailed by the lows or the highs of racing and life.
She shares her mental agility strategies for completing endurance races, and how the sport has helped her cultivate patience, resilience and confidence in all areas of her life.
Nicole also shares her story of having to face a difficult divorce after completing one of the biggest races of her career, and how her journey led her to discover the importance of giving herself personal grace in challenging times.
47 epizódok
Megosztás
