))
The Power of Introspection | Reasoning
Manage episode 425281656 series 3562717
A tartalmat a Odyssey Resilience, Kiley Schmitz, and Chris Ewing biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Odyssey Resilience, Kiley Schmitz, and Chris Ewing vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Join us as Chris and Kiley share how introspection has transformed their lives. In this episode, we explore what introspection is and provide practical tips on how to practice it. Discover the benefits of looking inward and learn techniques to incorporate introspection into your routine.
🕒 Timestamps:
00:43 Chris and Kiley share how introspection has changed their lives
15:15 What is introspection?
28:59 What questions vs. why questions
34:53 Seeking feedback
42:33 Meditation
To learn more about building a resilient lifestyle, visit odysseyresilience.org or send us an email.
33 epizódok
Megosztás
