))
How Body Awareness Can Improve Your Menopause Symptoms
Manage episode 407514512 series 3562598
A tartalmat a Anna Pelzer biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anna Pelzer vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, I explore something that you might not have thought of that can really help your experience with peri-menopause -- body awareness. I cover why it is beneficial on a practical level as well as how it can become a meditative practice, with even more benefits.
…
continue reading
In my free guide, Five Action Steps to Elevate Your Vegan Menopause Experience, I share five simple steps you can implement immediately, to feel more calm, more positive, and less affected by menopausal symptoms
If you're struggling with menopause symptoms, a Menopause Wellness Check will help! You will get a custom video with feedback and tips based on the information you provide.
24 epizódok
Megosztás
