))
Habits and Routines (Part 2): The Jenga blocks of your life
Manage episode 407434036 series 3560194
A tartalmat a Optimized HX biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Optimized HX vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
How do you get a new habit to stick? We explore what’s known as Habit Stacking and how to best leverage things you’re already doing when trying to add in something new.
IG: @OptimizedAF
Blake's IG: @BlakeRayhons
Stacie's IG: @2trust4u
Listen on Apple Podcasts:
Listen on Spotify:
42 epizódok
Megosztás
