))
Ep 40: The Essential Guide to Rest for Senior Leaders
Manage episode 421932391 series 3560028
A tartalmat a Elisia Keown biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Elisia Keown vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
As senior leaders, how are you caring for yourself and ensuring you get the rest you need? It's crucial for our success to book time for ourselves or schedule time in our calendars for self-care. Today, we’re discussing the importance of rest and the different ways to achieve it. Rest isn't just about sleep—there are seven types of rest, and understanding these can help you overcome the feeling of exhaustion even after "resting."
If you'd like immediate support with the issues you’re facing as a Leader, then book a call with Elisia at https://elisiakeowncoaching.com/call You can find show notes, resources, and more here: https://tinyurl.com/924uafe8
51 epizódok
Megosztás
