))
Core Compensations with Corrective Solutions
Manage episode 438384071 series 3551286
A tartalmat a Marty Langlois biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Marty Langlois vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
The Lumbopelvic Hip Complex or LPHC is often referred to as the "core" in fitness circles, but it's so much more than just your abs.
Jump right in to learn more about the compensations and solutions that can help enhance your performance and decrease the risk of injury as you progress through your fitness journey.
Source: NASM Essentials of Corrective Exercise Training
16 epizódok
Megosztás
