))
Erin O'Hara: Naturopath and wellness expert on prioritising self-care as a busy mum
Manage episode 417757144 series 3382925
A tartalmat a Newstalk ZB biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Newstalk ZB vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
This Mother's Day, there's more concern about mothers taking on a significant workload - and all the negative health implications that come with that.
Mothers in this day and age have voiced concern with the workload, as they balance full-time work with child-rearing and household management.
Naturopath and wellness expert Erin O'Hara says it's important to prioritise sleep, balanced meals and allocating some 'me time' each week.
LISTEN ABOVE
See omnystudio.com/listener for privacy information.
2183 epizódok
Megosztás
