))
How to Fight Perfectionism
Manage episode 421953737 series 3362346
A tartalmat a iHeartPodcasts and Pushkin Industries and Pushkin Industries biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a iHeartPodcasts and Pushkin Industries and Pushkin Industries vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Holding yourself to impossibly high standards is self-defeating and makes for a miserable life. Can Dr Laurie Santos find ways to tackle her constant perfectionism so she can perform better and have more fun?
She hears from researcher Thomas Curran about a worrying growth in perfectionism in society, and asks "recovering perfectionist" Jordana Confino how to tackle the nagging voice in your head telling you to always push yourself and work harder.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
31 epizódok
Megosztás
