Artwork

A tartalmat a Eric G Reid biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Eric G Reid vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

10 Ways to Build Your Mental Strength

30:00
 
Megosztás
 

Manage episode 214707520 series 2399273
A tartalmat a Eric G Reid biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Eric G Reid vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Who doesn't want to get stronger and fitter? What if you could build you mental fitness? Developing mental strength takes a conscious effort, dedication and daily practice. Start with these 10 exercises to work out your mental muscles. Psychology often discusses mental health -- but what's not often discussed is a clear definition of mental strength. To me, mental strength means that you regulate your emotions, manage your thoughts, and behave in a positive manner, despite your circumstances Ready to start building your mental strength?
  continue reading

62 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 214707520 series 2399273
A tartalmat a Eric G Reid biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Eric G Reid vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Who doesn't want to get stronger and fitter? What if you could build you mental fitness? Developing mental strength takes a conscious effort, dedication and daily practice. Start with these 10 exercises to work out your mental muscles. Psychology often discusses mental health -- but what's not often discussed is a clear definition of mental strength. To me, mental strength means that you regulate your emotions, manage your thoughts, and behave in a positive manner, despite your circumstances Ready to start building your mental strength?
  continue reading

62 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv