Gesundheit als Erfolgsfaktor? (2/2) 30 Minuten Health-Power Interview mit Niels Schulz-Ruthenberg (Folge 210)

SELBSTBESTIMMT KANN ICH Podcast

Gesundheit als Erfolgsfaktor - (2/2) Live- Interview aus der Hafencity in Hamburg mit Niels Schulz-Ruthenberg, Facharzt, Ironman und Experte für Ernährungsmedizin
🎙️Herzlich willkommen zur Fortsetzung des Interviews mit Niels - diesmal sind es sogar 30 Minuten Input für Dich.
In dieser Episode 210 von "Selbständig kann ich" dreht sich alles um die Bedeutung eines ausgewogenen Ernährungskonzepts und eines aktiven Lebensstils für Selbstständige und viel beschäftigte Menschen. Unser Gast Niels ist TV-Experte für gesunde Ernährung mit Praxis in Hamburg und beschreibt sehr klar, wie wichtig es ist, sich sowohl in Bezug auf Ernährung als auch Bewegung umfassend zu kümmern. Wir diskutieren Verhaltensexperimente, die Schaffung gesunder Gewohnheiten und die Notwendigkeit einer ganzheitlichen Herangehensweise an die eigene Gesundheit. Ebenso bekommst Du Tipps zur Integration von Bewegung in den Alltag vom Ironman und wertvolle Ideen zur Umsetzung von gesunden Gewohnheiten und Eigenverantwortung. Prädikat: Sehr hörenswert! INFOS FÜR DICH ZUR FOLGE:
Mehr über Niels Schulz-Ruthenberg: Der Ernährungsmediziner
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