Episode 2 'Learning to relax the body'
M4A•Epizód kép
Manage episode 310480008 series 3057524
A tartalmat a #secretsofchangemakers biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a #secretsofchangemakers vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode we learn how to relax the body through progressive muscle relaxation & why it is important for enabling meditation. Please email any insights, exeriences or questions to omgwithmaddy@gmail.com
…
continue reading
9 epizódok