))
Wellthy Wednesdays - 10 Min Chakra/ Body Scan Meditation
Manage episode 310869552 series 3075499
A tartalmat a Sasha Whitney biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sasha Whitney vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
For our chakra/ body scan meditation today, I offer you the intention of focus as we move through our chakras today and release tension throughout our body. This meditation is powerful enough on it's own as we move our presence and energy from the external to the internal, becoming aware of what we may be holding onto in our body and working our way through releasing it.
…
continue reading
102 epizódok
Megosztás
