Recovery and the Aging Runner: What Do You Need to Know to Stay at Your Best?
M4A•Epizód kép
Manage episode 403351999 series 3116376
A tartalmat a Run_Painless biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Run_Painless vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode I discuss active rest versus rest and explain the differences. In rest, I cover items like hyperbaric oxygen chambers, STEM cell therapy, cryotherapy, Saunas, Compression therapy and tools like the Vector T-Pin (use promo code “BrianB” at checkout www.tpinmuscletherapy.com for 10% off for being a listener). Covered lots of info today so If you do have a question feel free to connect via email brian@company5k.com and I’ll get back to you soon. Thanks for listening and as always hope to have you back real soon.
…
continue reading
40 epizódok