))
The Physical Side of Mental Health
Manage episode 489213410 series 3548543
A tartalmat a Dr. Lee Long biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Lee Long vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode of Restoration Beyond the Couch, Dr. Lee Long sits down with Dr. Kasey Ratliff, a physical therapist who specializes in the connection between the body and mental wellness. Together, they explore how physical symptoms, like tension, posture, and movement, can reflect emotional stress, and how addressing the body can support mental health from the ground up.
Whether you're navigating anxiety, trauma, or everyday stress, this conversation offers powerful insight into healing through the body.
Fejezetek
1. Introduction to Mind-Body Connection (00:00:00)
2. PRI and Physical Asymmetry Explained (00:08:44)
3. Breathing Patterns and Nervous System Regulation (00:16:14)
4. Physical Patterns Reveal Psychological States (00:27:28)
5. Chronic Pain and Holistic Healing Approaches (00:37:34)
6. Expanding Outward: Physical and Emotional Growth (00:45:22)
39 epizódok
Megosztás
