))
#3-7 Stretching per la mente - Ospite: Marco Melandri
Manage episode 361280221 series 2865202
A tartalmat a Alessandro Calderoni biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Alessandro Calderoni vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In questa puntata Alessandro Calderoni intervista il campione di motociclismo Marco "macho" Melandri che ci racconta come un uomo abituato ad andare a 300 kmh su due ruote abbia bisogno di strategie precise, terminata la sua carriera sportiva, per affrontare ciò che più lo manda in tilt: la burocrazia...
Con la sezione Trucchi del mestiere imparerai ad abbinare allo stretching fisico anche un particolare tipo di stretching mentale e capirai come utilizzare le caratteristiche fisiologiche del respiro profondo per installare dentro di te alcune autosuggestioni positive,
Insieme a Davide Burchiellaro, nella parte del podcast dedicata ai Millennials, discuteremo di dating apps: Tinder, Bumble, Hinge hanno cambiato la socialità negli ultimi anni (allo stesso tempo mutando l'atteggiamento delle persone nei confronti del fenomeno che rappresentano e degli utenti che ne fruiscono).
Infine per le belle notizie troveremo alternative scientifiche all'abbattimento di orsi, lupi e cinghiali in sovrannumero o troppo invadenti e osserveremo gli effetti concreti e neurofisiologici della gentilezza.
Grazie per l'ascolto. Seguici sul nostro sito, su Facebook o Instagram.
Fejezetek
1. intro (00:00:00)
2. il caso (00:02:21)
3. trucchi del mestiere (00:11:47)
4. millennials (00:20:10)
5. belle notizie (00:28:32)
81 epizódok
Megosztás
