))
32: Creating Mindful Moments
Manage episode 507075539 series 3650501
A tartalmat a jenreframeandreclaim biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a jenreframeandreclaim vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Fall is a season of changing colors, cooler temperatures, and slowing down before the hustle and bustle of the holidays. This is a great opportunity to open up the windows in your home, bring fresh air into your space, and create mindful moments. Practicing mindfulness can help you enjoy the present moment. Allowing yourself to be in the moment can also help you slow down your mind and find calm and comfort in the change of seasons. Listen in as we discuss mindfulness and creating time to reset and regulate.
#reframe #reclaim #podcast #reframeandreclaim #fall #autumn #reset #regulate #success #mindfulness #bepresent #change #tips #selfregulate #frazzle #changinseasons #prioritize #prioritizeyou #holidays2025 #senses #fivesenses #mindfulness #slowdown #freshair #openwindows #nature #memories #comfort
34 epizódok
Megosztás
