Artwork

A tartalmat a Recovery Rocks biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Recovery Rocks vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 217: Episode 217: Glimmers: The Opposite of Triggers

31:16
 
Megosztás
 

Manage episode 409447195 series 2462819
A tartalmat a Recovery Rocks biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Recovery Rocks vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Tawny and Lisa talk about “glimmers,” mini-moments of calm and even joy. Glimmers are the opposite of triggers. They create a subtle, but meaningful mood shift. Think of how you feel when you pet a dog or hear a song you love. They also talk about “golden shadows,” which, similar to glimmers, are small bright spots that break through when doing difficult shadow work.

Music Minute features Bleachers, Ashlee Simpson, and Fleetwood Mac

Read the Psychology Today article

Check out You're Wrong About

Order Tawny’s book, DRY HUMPING: A Guide to Dating, Relating, and Hooking Up Without the Booze

Sign up for "Beyond Liquid Courage"

Order Tawny’s new NA drink, (parentheses)

Purchase Lisa’s memoir, Girl Walks Out of a Bar

  continue reading

240 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 409447195 series 2462819
A tartalmat a Recovery Rocks biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Recovery Rocks vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Tawny and Lisa talk about “glimmers,” mini-moments of calm and even joy. Glimmers are the opposite of triggers. They create a subtle, but meaningful mood shift. Think of how you feel when you pet a dog or hear a song you love. They also talk about “golden shadows,” which, similar to glimmers, are small bright spots that break through when doing difficult shadow work.

Music Minute features Bleachers, Ashlee Simpson, and Fleetwood Mac

Read the Psychology Today article

Check out You're Wrong About

Order Tawny’s book, DRY HUMPING: A Guide to Dating, Relating, and Hooking Up Without the Booze

Sign up for "Beyond Liquid Courage"

Order Tawny’s new NA drink, (parentheses)

Purchase Lisa’s memoir, Girl Walks Out of a Bar

  continue reading

240 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv