))
EP 89: How To Regulate Your Nervous System
Manage episode 386955994 series 3532382
A tartalmat a MaKenzie Tiegs biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a MaKenzie Tiegs vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Yes a man instructing yoga. Breathwork can work for not only off shift, but on as well. Regulating your breath allows for maximum oxygen and best decision making. Clear, concise and direct communication is what first responders need. Seems silly, but breath can help with all of that.
Email: m.rawthoughts@gmail.com
RAW THOUGHTS Medical Kits:
https://mymedic.com/?avad=342821_f30dd6e99
Instagram:
https://www.instagram.com/rawthoughts.podcast/ Linktree: https://linktr.ee/rawthoughts.podcast Linkedin: https://www.linkedin.com/in/raw-thoughts-podcast-b23b2023a/
Apple:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/raw-thoughts/id1611197619 Spotify:
120 epizódok
Megosztás
