))
#74 Pyöräilijän voimaharjoittelu
Manage episode 406425867 series 2532371
A tartalmat a R5 Athletics biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a R5 Athletics vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Miksi pyöräilijän kannattaa tehdä voimaharjoittelua ja voiko sillä jopa parantaa pyöräilyn suorituskykyä? Nostamme esiin tutkimuksia, yleistä keskustelua ja omia kokemuksia. Shownotes: Effects of resistance training on endurance capacity and muscle fiber composition in young top‐level cyclists https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0838.2010.01283.x
…
continue reading
104 epizódok
Megosztás
