Artwork

A tartalmat a Mr. X biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mr. X vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Day 94 - Training for a 5k and Other Thoughts

5:43
 
Megosztás
 

Manage episode 337890469 series 3348341
A tartalmat a Mr. X biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mr. X vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

- I went to a birthday party this weekend. They had music and an open bar
- No smoking before and after the party
- Also, I didn’t drink during the party
- The best thing about not smoking weed and drinking alcohol this weekend at the party. The next morning. I had no hangover. I was ready to go when I woke up
- It is such a great feeling. And I also didn’t need the liquid courage to have fun at the party. I danced and socialized just like I would if I had been drinking and smoking
- I’ve decided to run, or more like a jog, a 5k this October
- I am doing the MAF training - named after Dr. Maffetone. The training is exercising at a slow pace using your heart rate
- I now jog at a very slow pace. Almost comical. But I have faith that this training will work

  continue reading

75 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 337890469 series 3348341
A tartalmat a Mr. X biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mr. X vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

- I went to a birthday party this weekend. They had music and an open bar
- No smoking before and after the party
- Also, I didn’t drink during the party
- The best thing about not smoking weed and drinking alcohol this weekend at the party. The next morning. I had no hangover. I was ready to go when I woke up
- It is such a great feeling. And I also didn’t need the liquid courage to have fun at the party. I danced and socialized just like I would if I had been drinking and smoking
- I’ve decided to run, or more like a jog, a 5k this October
- I am doing the MAF training - named after Dr. Maffetone. The training is exercising at a slow pace using your heart rate
- I now jog at a very slow pace. Almost comical. But I have faith that this training will work

  continue reading

75 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv