013: Zajadasz stres albo smutek? Jesz, aby rozładować napięcie? Koniecznie posłuchaj o mindful eating!

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

🍀 Ten odcinek dedykuję szczególnie osobom, które:
👉 Jedzą wskutek stresu
👉 Pocieszają się jedzeniem w smutku
👉 Jedzą, aby obniżyć napięcie (lęk, złość)
👉 Jedzą w pośpiechu
Posłuchaj i zobacz jakie zmiany warto wprowadzić!
Zapraszam serdecznie do słuchania!
🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre relacje z jedzeniem. Chodzi o to, aby uwolnić się z pułapki wiecznych diet, ciągłego myślenia o jedzeniu, wyrzutów sumienia, samobiczowania, zajadania stresu i emocji. Odzyskać mentalną wolność i sylwetkę.
🍀 Jeśli chcesz schudnąć bezpiecznie i zdrowo POBIERZ MÓJ 🔴BEZPŁATNY eBook 🔴 👉 "7 powodów, przez które nie możesz schudnąć" https://szczescieodkuchni.pl/ebook/
🍀 Możesz mnie znaleźć na:
✔ BLOG: https://szczescieodkuchni.pl/
✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/szczescieodkuchni/
✔ FACEBOOK Grupa: https://www.facebook.com/groups/szczescieodkuchni
✔ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agata_szczescie_od_kuchni
💎 Co znajdziesz na moich kanałach społecznościowych?
✅ Wskazówki odnośnie budowania zdrowych nawyków żywieniowych
✅ Psychologię odżywiania i nie tylko
✅ Pomysły i inspiracje kulinarne
✅ Porady dla zapracowanych kobiet
💎 Wspieram kobiety, które chcą:
✅ raz na zawsze skończyć z byciem na ciągłych dietach,
✅ schudnąć bez głodu,
✅ odzyskać dawną energię, radość życia i work-life balance.
💎 Moje wsparcie?
✅ Indywidualne spotkania online
✅ Warsztaty online
✅ Szkolenia i webinary
✅ Kurs Intuicyjnego Odchudzania (online)
Jeśli masz pytania lub chcesz zobaczyć na czym polega praca indywidualna, napisz do mnie: [e-mail]
ps. 🍀 Mam jeszcze prośbę prośbę ❤️
Tworzę te materiały dla Takich osób jak TY!
Jeżeli znasz osoby, którym to wideo może pomóc, udostępnij je oraz zasubskrybuj mój kanał.
Dziękuję ❤️