))
9. La enfermedad de este siglo. LA ANSIEDAD.
Manage episode 311185427 series 3087378
A tartalmat a Alejandra Sanabria biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Alejandra Sanabria vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
¿Sabías que según la OMS, 265 000 000 de personas sufren de un trastorno de Ansiedad alrededor del mundo? Te dejo estrategias para contrarrestar los síntomas de ansiedad.
Este es el video para practicar la respiración: https://www.youtube.com/watch?v=0mXT7lc-la0
Aquí les dejo mi página web: https://www.psicologiareal.com/
Instagram: https://www.instagram.com/psicologaalejandrasanabria/
Literatura Recomendada: ANSIEDAD DE AUGUSTO CURY http://www.oceano.mx/ficha-libro.aspx?id=15985
24 epizódok
Megosztás
