Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
A tartalmat a Progress Matters and Christy Bruce biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Progress Matters and Christy Bruce vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Episode 80 - I Can Dish It but I CANNOT Take It
MP3•Epizód kép
Manage episode 298041042 series 1601970
A tartalmat a Progress Matters and Christy Bruce biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Progress Matters and Christy Bruce vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode you’ll hear: •I share about how easy it is to be other’s champion but when it comes to encouraging myself I find it very hard (1:14) •When I struggle to show up for myself I find it challenging to show up for others (3:15) •Preparing for our big family trip was very tough, especially when it came to finding clothes that fit and I kept beating myself up (4:47) •Despite not feeling my best, I can still receive encouragement from others to help me believe in myself and help see myself in a more positive light (7:04) •I encourage everyone who is struggling to right now to visualize themselves through the lens of someone who truly loves them, embrace the journey and listen to the words of people who love you (9:35)
…
continue reading
14 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 298041042 series 1601970
A tartalmat a Progress Matters and Christy Bruce biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Progress Matters and Christy Bruce vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode you’ll hear: •I share about how easy it is to be other’s champion but when it comes to encouraging myself I find it very hard (1:14) •When I struggle to show up for myself I find it challenging to show up for others (3:15) •Preparing for our big family trip was very tough, especially when it came to finding clothes that fit and I kept beating myself up (4:47) •Despite not feeling my best, I can still receive encouragement from others to help me believe in myself and help see myself in a more positive light (7:04) •I encourage everyone who is struggling to right now to visualize themselves through the lens of someone who truly loves them, embrace the journey and listen to the words of people who love you (9:35)
…
continue reading
14 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.