Episode 461: Permission To Enjoy Yourself During The Holidays Program Yourself Thin podcast

Artwork

Fitness Jim Katsoulis

A tartalmat a Jim Katsoulis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jim Katsoulis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Program Yourself Thin Podcast « »
Episode 461: Permission To Enjoy Yourself During The Holidays

25d ago 54:29

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Jim Katsoulis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jim Katsoulis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The holidays are meant to be a time of joy and connection—but let’s be honest, they can also bring guilt, pressure, and a sense of “I should be doing better.” What if you gave yourself permission to truly enjoy this season without the self-imposed stress?

In this episode, we’ll talk about how to strike a balance between staying mindful of your goals and fully embracing the joy of the holidays. You’ll learn how to let go of unnecessary guilt, savor the moments that matter, and create a holiday season you’ll feel good about—body, mind, and spirit.

It’s time to reframe your mindset, make memories, and give yourself the grace to enjoy this time of year.

… continue reading

468 epizódok

#Fitness #Jim Katsoulis

Artwork

Episode 461: Permission To Enjoy Yourself During The Holidays

Program Yourself Thin Podcast

published 25d ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Jim Katsoulis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jim Katsoulis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The holidays are meant to be a time of joy and connection—but let’s be honest, they can also bring guilt, pressure, and a sense of “I should be doing better.” What if you gave yourself permission to truly enjoy this season without the self-imposed stress?

In this episode, we’ll talk about how to strike a balance between staying mindful of your goals and fully embracing the joy of the holidays. You’ll learn how to let go of unnecessary guilt, savor the moments that matter, and create a holiday season you’ll feel good about—body, mind, and spirit.

It’s time to reframe your mindset, make memories, and give yourself the grace to enjoy this time of year.

… continue reading

468 epizódok

#Fitness #Jim Katsoulis

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi